Escuela de Familias de Marbella y Estepona: apoyo educativo y de prevención

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En España, los datos más recientes del Observatorio Español de las Drogas y las Adicciones (OEDA, 2023) revelan que el alcohol sigue siendo la sustancia más consumida por adolescentes y jóvenes, seguido del cannabis. En Andalucía, el Plan Andaluz sobre Drogas y Adicciones advierte del crecimiento de las llamadas adicciones comportamentales, como el uso problemático de redes sociales, videojuegos o apuestas online. Estos hábitos, cada vez más normalizados, tienen un impacto directo en la salud mental, el rendimiento académico y la convivencia familiar.

Ante esta realidad, la Escuela de Familias, impulsada por Horizonte Proyecto Hombre en Marbella y Estepona, se convierte en un recurso fundamental. Más allá de ofrecer información sobre drogas, las sesiones proporcionan un espacio de acompañamiento para madres, padres y educadores que desean aprender herramientas prácticas para mejorar la convivencia, reforzar los vínculos y proteger el bienestar emocional de toda la familia.

Un hogar emocionalmente saludable: clave de la prevención

La evidencia científica confirma que el fortalecimiento del vínculo familiar y la promoción de la autoestima, las habilidades sociales y la inteligencia emocional son factores protectores frente a las adicciones y los problemas de salud mental. La Encuesta Nacional de Salud (2021) mostró que los problemas de ansiedad y depresión en adolescentes se han duplicado en los últimos años, lo que refuerza la necesidad de educar en emociones y comunicación dentro del hogar.

En este contexto, la Escuela de Familias no solo ayuda a prevenir riesgos, sino que ofrece a los participantes la posibilidad de crecer como familia: compartir experiencias, aprender a establecer normas coherentes, gestionar la tensión emocional y fomentar una comunicación abierta que fortalezca la confianza mutua.

Sesiones de la Escuela de Familias

1. Cómo actuamos frente a los problemas o dificultades con nuestros hijos

  • ¿Cuáles son los mayores retos que enfrentáis como familia?
  • ¿Qué cambios positivos os gustaría lograr en vuestro hogar?

En esta sesión se abordará cómo respondemos a las dificultades del día a día con los hijos. El objetivo es reflexionar sobre nuestras reacciones y adquirir herramientas para transformar los problemas en oportunidades de aprendizaje familiar.

2. Reducir y controlar la tensión emocional

  • ¿Sientes que la ansiedad influye en tu forma de educar?
  • ¿Qué señales físicas notas cuando te estresas en casa?
  • ¿Qué haces para recuperar la calma en momentos de tensión?

En esta sesión se abordará cómo identificar el estrés y la ansiedad, aprender técnicas de respiración y promover un estilo de vida saludable. El objetivo es reducir la tensión emocional y mejorar la capacidad de respuesta ante los retos familiares.

3. Cómo manejar las normas de familia

  • ¿Sabes cómo crear normas claras en casa?
  • ¿Eres constante en la aplicación de normas y consecuencias?
  • ¿Consideras que todas las normas tienen la misma importancia?

En esta sesión se abordará el valor de las normas familiares y cómo diferenciarlas según su relevancia. El objetivo es aprender a establecer límites coherentes y consecuencias educativas que favorezcan la responsabilidad de los hijos.

4. Comunicación en la familia

  • ¿Tus hijos sienten que pueden hablar contigo sin miedo?
  • ¿Escuchas activamente lo que quieren expresar?
  • ¿Cómo reaccionas cuando expresan emociones difíciles?

En esta sesión se abordará la comunicación como clave de la convivencia. El objetivo es aprender a escuchar y expresar de forma constructiva para fortalecer el clima de confianza en casa.

5. Aprender a resolver conflictos

  • ¿Cómo reaccionas cuando surge un conflicto en tu familia?
  • ¿Tiendes a imponer tu punto de vista o a buscar acuerdos?
  • ¿Qué enseñan los desacuerdos familiares a tus hijos?

En esta sesión se abordará cómo resolver conflictos a través del diálogo y la mediación. El objetivo es transformar los enfrentamientos en oportunidades de aprendizaje y unión familiar.

6. Autoestima y habilidades sociales

  • ¿Refuerzas a tu hijo cuando hace algo bien?
  • ¿Cómo le ayudas a relacionarse con otras personas?
  • ¿Qué haces para fomentar su confianza en sí mismo?

En esta sesión se abordará la importancia de la autoestima y las relaciones sociales en el desarrollo personal. El objetivo es proporcionar estrategias que fortalezcan la seguridad emocional y el respeto hacia los demás.

7. Educar en inteligencia emocional

  • ¿Sabes identificar tus propias emociones en la vida diaria?
  • ¿Ayudas a tus hijos a poner nombre a lo que sienten?
  • ¿Cómo gestionáis la frustración en casa?

En esta sesión se abordará la educación emocional como base de la convivencia. El objetivo es aprender a reconocer, expresar y regular emociones para fomentar resiliencia y empatía en la familia.

8. Adolescencia: pautas de actuación familiar

  • ¿Te resulta difícil comprender los cambios en tu hijo adolescente?
  • ¿Cómo equilibras la confianza con los límites?
  • ¿Qué estrategias usas para mantener el diálogo abierto?

En esta sesión se abordará cómo acompañar a los adolescentes en sus transformaciones personales y sociales. El objetivo es ofrecer pautas de actuación que fortalezcan el vínculo y reduzcan los riesgos propios de esta etapa.

9. Hábitos saludables en uso de redes sociales y nuevas tecnologías

  • ¿Sabes cuánto tiempo pasan tus hijos frente a pantallas?
  • ¿Tienes normas claras sobre el uso de móviles y redes sociales?
  • ¿Reconoces cuándo el uso se convierte en abuso?

En esta sesión se abordará el impacto de la tecnología en la vida familiar. El objetivo es promover un uso equilibrado y saludable de redes sociales y dispositivos electrónicos, previniendo riesgos de adicción digital.

10. Informarse de lo que son las drogas y sus efectos sobre el organismo

  • ¿Qué sabes realmente sobre las drogas y sus consecuencias?
  • ¿Piensas que hablar de drogas con tus hijos fomenta o previene el consumo?
  • ¿Te sientes preparado para responder a sus dudas sobre este tema?

En esta sesión se abordará información clara sobre sustancias y sus efectos. El objetivo es dotar a las familias de conocimientos y estrategias para abordar este tema con sus hijos desde la prevención y la confianza.

Calendario y datos de inscripción

📍 Marbella 2025 (sede Horizonte Proyecto Hombre, C/ Galveston 5, jueves de 17:00 a 19:00h)

  • 09/10/2025 → Cómo actuamos frente a los problemas o dificultades con nuestros hijos
  • 16/10/2025 → Reducir y controlar la tensión emocional
  • 23/10/2025 → Cómo manejar las normas de familia
  • 30/10/2025 → Comunicación en la familia
  • 06/11/2025 → Aprender a resolver conflictos
  • 13/11/2025 → Autoestima y habilidades sociales
  • 20/11/2025 → Educar en inteligencia emocional
  • 27/11/2025 → Adolescencia: pautas de actuación familiar
  • 04/12/2025 → Hábitos saludables en uso de redes sociales y nuevas tecnologías
  • 11/12/2025 → Informarse de lo que son las drogas y sus efectos sobre el organismo

Inscripción Marbella:

📍 Estepona (Centro Cultural Padre Manuel, martes de 17:00 a 19:00h)

  • 14/10/2025 → Cómo actuamos frente a los problemas o dificultades con nuestros hijos
  • 21/10/2025 → Reducir y controlar la tensión emocional
  • 28/10/2025 → Cómo manejar las normas de la familia
  • 04/11/2025 → Comunicación en la familia
  • 11/11/2025 → Aprender a resolver conflictos
  • 18/11/2025 → Autoestima y habilidades sociales
  • 25/11/2025 → Educar en inteligencia emocional
  • 02/12/2025 → Adolescencia: qué está pasando y cómo gestionarlo
  • 09/12/2025 → Hábitos saludables en uso de las tecnologías: videojuegos, redes sociales, etc.
  • 16/12/2025 → Informarse de lo que son las drogas y sus efectos sobre el organismo

Inscripción Estepona:

Mucho más que talleres: una oportunidad para crecer juntos

La Escuela de Familias no es solo un calendario de charlas. Es un espacio comunitario, donde padres y madres comparten vivencias reales, adquieren herramientas prácticas y descubren nuevas formas de educar en la confianza, el respeto y la prevención.

En un tiempo donde los desafíos sociales, emocionales y tecnológicos de la infancia y la adolescencia son cada vez más complejos, estas escuelas ofrecen un camino de acompañamiento, reflexión y crecimiento colectivo. Porque educar en familia es también aprender como familia.