Voluntariado para superar la adversidad

El prestigioso psiquiatra Luis Rojas Marcos escribe textualmente en su libro “Superar la adversidad – El poder de la resiliencia”: “Los beneficios de los actos altruistas, en los que nos sacrficamos por otros, no son solo evidentes en las crisis, sino que también se obtienen cuando realizamos actividades de voluntariado en el día a día. Los practicantes de voluntariado, aunque no sea más que una hora a la semana, sufren menos ansiedad, duermen mejor, abusan menos del alcohol o de drogas y tienen una autoestima más alta que quienes no lo practican. Está demstrado que el voluntariado ayuda a paliar el dolor crónico y la depresión”. No lo decimos nosotros lo dice un andaluz ilustre que lleva más de 40 años en puestos de gran responsabilidad sanitaria en la ciudad de Nueva York. Horizonte dispone de diez programas de Voluntariado para que elijas el más adecuado a tu perfil y disponibilidad.