Convivir con una adicción o con un malestar emocional persistente no siempre implica tocar fondo. A menudo significa sostener un desgaste silencioso que se va normalizando con el tiempo. La evidencia científica demuestra que pedir ayuda antes de que el problema se agrave mejora el pronóstico y reduce el impacto personal, familiar y social. Introducción: […]
La llegada del Covid-19 representa una amenaza continua a nuestro propio bienestar y seguridad y al de las personas importantes para nosotros. La exposición constante que supone convivir con el virus (experiencia y cercanía con la enfermedad; el miedo a caer enfermo; la pérdida de algún ser querido; la pérdida del empleo; las continuos cambios en las medidas de protección y restricciones; disminución del contacto y apoyo social etc.), pueden provocar un desgate o agotamiento emocional así como la aparición de síntomas psicológicos tales como la tristeza, ansiedad, miedo o rabia.
